Kältetherapie
Definition
Bei starken akuten Schmerzen können durch Kälteanwendung Beschwerden gelindert werden. Bei Beschwerden durch Entzündungen oder Verletzungen (z.B. beim Sport: Zerrungen, Prellungen, Verstauchungen des Rückens) ist die Kältetherapie eine sinnvolle Maßnahmen zur schnellen Linderung von Schmerzen. Anwendungen kann man z.B. mit Eis, Gel-Kompressen und kalten Umschläge durchführen. Es ist darauf zu achten, dass ein direktes Einwirken von Eis und anderen sehr kalten Substanzen auf die Haut zu Erfrierungen führen kann. Deshalb sollte zwischen Eisbeuteln und Haut ein Tuch gelegt werden.
Indikation
- zur Schmerz- und Stauminderung bei akut entzündlichen Gelenken
- bei frischen Verletzungen
- zur Entzündungshemmung
- zur Tonuserhöhung der Muskulatur bei schlaffen Lähmungen
Ziele
- die Durchblutung fördern
- Ver- bzw. Fehlspannungen in Muskulatur und Bindegewebe positiv beeinflussen
- tonussenkend oder aufbauend
- schmerzlindernd wirken